|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
Mi weekend minął średnio. Dieta niby ok (gorąco i jeść się nie chce, więc kilka drobnych posiłków jest w sam raz), ale ćwiczeniowo, też z powodu temperatur, dupsko.
Waga: smutnie bez zmian : 97 kg.....
Ale jest plus : czuję się lepiej. Wydaje mi się że chodzę bardziej wyprostowana, mniej się męczę.
Dzisiaj plan to ćwiczonka od jmz. I jak będzie trochę lepsza pogoda to nordic zaliczę.
|