|
Dot.: Listopad- Grudzień 2014- część III :)
Cytat:
Napisane przez Kostka09
Co myślicie o masażu krocza..? będziecie stosowały? macie jakies doświadczenia?
wszędzie piszą żeby zacząć własnie w 3 trymestrze...zastanawiam się..
wogóle coraz większa panika mnie ogarnia z tym porodem a najgorsze jest to, że nic w tym wszystkim nie jest pewne oprócz tego, że trzeba urodzić ale scenariuszy na to chyba tyle ile kobiet...  |
Ja trochę o tym poczytałam i będę się masować. Ale można to robić najwcześniej od 34 tygodnia, bo takie masaże mogą wywołać poród. No i oczywiście po konsultacji z lekarzem / położną.
A ćwiczycie mięśnie Kegla? Jak tak to jak często i na ile sekund zaciskacie?
|