|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
ja tu czystą miskę chcę utrzymać a tż mi perfidnie pod nos lody podtyka
---------- Dopisano o 18:51 ---------- Poprzedni post napisano o 18:50 ----------
Cytat:
Napisane przez aniaaxd2
wczoraj przebiegłam swoje pierwsze 2.51 km  |
ciekawe ile ja dziś przebiegnę po takiej przerwie i takim upale
---------- Dopisano o 18:52 ---------- Poprzedni post napisano o 18:51 ----------
Cytat:
Napisane przez La_Mezcla
heloł  melduje -1kg miesni + 1kg tłuszczu.. po 1 cm w biodrach i ramionach, 2 w talii i 2,5 w udach  oraz trening interwalowy plus brzuchy .. wieczorem basen, lodowka zapelniona zdrowa zywnoscia .. wielki powrot |
czyli waga bez zmian, czyli... jest dobrze
|