|
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - część IV
Ja też wolę bezpośredni trening na brzuch niż jakieś skakanie lub zginanie kolan podczas rzeźbienia mięśni ud bądź pośladków  Uwielbiam gdy wręcz palą mnie te mięśnie brzucha, a bólu nóg i pośladków przy ćwiczeniach niestety nie lubię
|