|
Dot.: Wrogu twe ataki na nic - WizażPORN swych broni granic - cz. 18
Cytat:
Napisane przez pixie088
dzięki <3 
ni mam cinżarków  ale jak kupie se wode to wystarczy nie? Z jakim obciążeniem to wykonywałaś?  |
No ja właśnie tylko raz zrobiłam ten ludwisiowy trening. I nie chciałam brać ciężarków bo mam tylko takie po 5 kg a to za dużo  Więc wzięłam takie małe butelki z wodą po pół litra  Dzisiaj może zrobię ten trening ale z takimi po 1,5 litra żeby nie było że za łatwo sobie robię
__________________
wizażPORN#
"He aquí mi secreto, que no puede ser más simple:
solo con el corazón se puede ver bien; lo esencial
es invisible a los ojos."
poomoc.pl
|