2014-08-15, 21:58
|
#823
|
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: mazowsze
Wiadomości: 20 478
|
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - część IV
Cytat:
Napisane przez mgielka27
poszukam  a zdarzyło Ci sie miec jakieś przerwy jednodniowe? czy konsekwentnie ćwiczyłaś codziennie? |
Oj stanowczo nie codziennie. Czekaj, zaraz Ci powiem 
Tu masz całe 6w6p - nie robiłam regularnych przerw, ale 3 w miesiącu zazwyczaj tak. No i biegałam jeszcze, to wtedy nie robiłam 6w6p.
__________________
5.5.2011 Edzik
20.9.2013 Encia
Rok z Jillian i Mel B✓
Extreme shed&shred lvl 2 (9/15)
Killer abs lvl 3 (9/10)
Biegam (419,5 km)
Rower (43 km)
Zumba (13)
Joga (2)
Gluten, Sugar & Meat Free 
More water&vegetables
13/100 sugarfree days
|
|
|