[jeu]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47729313]Mi kolana siadły przy shredzie, ale pracowałam też dużo więc nic dziwnego bo ogólnie shred najlepiej pomógł mojej figurze

Winko no ja wypilabym, ale wzięłam tabletkę na uspokojenie i nie chce mieszać.
[/QUOTE]szkoda z ta tabletka i winkiem, ale to kiedy indziej

kazdy ruch jest dobry, byleby nie przesadzic ja przesadzalam wtedy... mialam dlugo zastoj na 57kg (z 2 miesiace) i chcialam zejsc do 56 (to byl moj cel) no i wyladowalam w szynie gipsowej i po jej zdjeciu mialam znowu powyzej 60kg ;] takze... na wlasne zyczenie. a ze zajadalam smuty z powodu braku cwiczen (bylam wtedy bardzo uzalezniona od ruchu, 4-5x trening w tyg to byla norma) no to wrocilo

Napisane przez BlankaSz

Boli mnie coś mięsień w lewej lydce. Nie jakoś bardzo. Ale odczuwalne to po prostu jest. I jak chodzę to nóżki mam jak z waty
Chwieja sie jak dwie horagiewki na wietrze

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

to normalne posmaruj sobie nogi, albo weź je do góry
ogólnie jutro tez mozesz sie tak czuc :P to jednak spory dystans ale jak bedziesz regularnie tyle biegac to i to uczucie minie