[BlankaSz]

Napisane przez jeu

szkoda z ta tabletka i winkiem, ale to kiedy indziej

kazdy ruch jest dobry, byleby nie przesadzic ja przesadzalam wtedy... mialam dlugo zastoj na 57kg (z 2 miesiace) i chcialam zejsc do 56 (to byl moj cel) no i wyladowalam w szynie gipsowej i po jej zdjeciu mialam znowu powyzej 60kg ;] takze... na wlasne zyczenie. a ze zajadalam smuty z powodu braku cwiczen (bylam wtedy bardzo uzalezniona od ruchu, 4-5x trening w tyg to byla norma) no to wrocilo

to normalne posmaruj sobie nogi, albo weź je do góry
ogólnie jutro tez mozesz sie tak czuc :P to jednak spory dystans ale jak bedziesz regularnie tyle biegac to i to uczucie minie

To co sie stalo, że szyna była konieczna?

Jutro tylko na rower pójdę. Stwierdzilam, że co 2 dzień będę biegać, żeby dłużej wytrzymać. Ponoć lepiej biegać co 2-3 dni po godz niż codziennie po pół godz.

I mam nadzieję, że coś schudne. Lepiej sie odzywiam. Reguralnie. Zdrowiej. Mam ruch a nigdy nie miałam.
Chce wierzyć, że mi sie uda
I do przyjazdu Tz będzie juz co nieco widać!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.