Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Schudnij z Jillian Michaels

fairyqueen · 2014-08-17, 11:40

Witam Was dziewczyny, cieszę się, że odkryłam ten wątek, będzie działać motywująco

Właśnie skończyłam Shreda w półtora miesiąca, ćwiczyłam prawie codziennie. Największy wycisk to był poziom 3, a najbardziej lubiłam 2.
Jaki program polecacie teraz?
Nie chce schudnąć tylko nabrać formy. Chyba nawet cięższa jestem, bo mięśni przybyło, ale wysmukliło mnie wyraźnie, choć się nie mierzyłam

Z ramion jestem już w 100% zadowolona, z brzucha w 70 %, teraz muszą tylko pupa, uda i bioderka nadrobić...
Nie uprawiam innego treningu, jem jak jadłam, niezbyt dużo i często, staram się jeść☠zdrowo, ale nie maltretuję się szczególnie

Myślę, że rozpocznę Ripped albo Body Revolution teraz. Co myślicie?

2014-08-17, 11:40	#851
fairyqueen Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-07 Wiadomości: 935	Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - część IV Witam Was dziewczyny, cieszę się, że odkryłam ten wątek, będzie działać motywująco Właśnie skończyłam Shreda w półtora miesiąca, ćwiczyłam prawie codziennie. Największy wycisk to był poziom 3, a najbardziej lubiłam 2. Jaki program polecacie teraz? Nie chce schudnąć tylko nabrać formy. Chyba nawet cięższa jestem, bo mięśni przybyło, ale wysmukliło mnie wyraźnie, choć się nie mierzyłam Z ramion jestem już w 100% zadowolona, z brzucha w 70 %, teraz muszą tylko pupa, uda i bioderka nadrobić... Nie uprawiam innego treningu, jem jak jadłam, niezbyt dużo i często, staram się jeść☠zdrowo, ale nie maltretuję się szczególnie Myślę, że rozpocznę Ripped albo Body Revolution teraz. Co myślicie?