[melassa]

Chciałabym zacząć dbać o moja sylwetkę. Nie mam jakiegoś ogromnego problemu z sylwetką i tłuszczykiem ale zależy mi aby poprawić kondycję, ładnie wyrzeźbić ciało i pozbyć się celulitu. No i aby zapobiec problemom z wagą, sylwetką(nie wyobrażam sobie kiedykolwiek być na diecie ) . Przez ostatnie 2 lata dużo tańczyłam w szkole, po czym ostatni rok nieco sobie odpóściłyśmy(ja i dziewczny z zespołu), dlatego kondycja nieco mi siadła. Proszę was dziewczyny o jakies fajne zestawy ćwiczen dla osoby mozna powiedzieć początkującej. Dodam, że bardzo lubie spokojne ćwiczenie, jogę, a z szybszych aerobik i taniec. Aha i strasznie boję się rozrostu mięśni. Nie chciałabym by moje łydki albo przedramiona zyskały w obwodzie. Z góry bardzo dziękuję