|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Cytat:
Napisane przez la'Mbria
Gusia, dzięki...ale na mnie to mało tzn. wolę samą siebie, gdy jestem bardziej aktywna- wtedy lepiej się czuję i ogólnie milsza dla ludzi jestem  |
Tylko czy jesz wystarczająco dużo kcal do tak aktywnego trybu życia? 
Wiesz, że jak się za mało je, a za dużo ćwiczy to waga też stoi w miejscu...
__________________
"Zawsze najlepszym momentem na rozpoczęcie odchudzania jest tu i teraz.
Jutro - to tylko kolejny dzień."
|