|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Cześć dziewczyny jednak żyje wszystko przeszło jak ręką odjąć na szczęście bo jeszcze dzień i by mnie chyba skrobali z pod kibelka:/
Widzę ze tu ładne jadłospisy 
Ja dzisiaj po jadłam
1. 3 kromki chleba z szynka i 2 jajka na mięko
2 grejpfrut plus parę migdałów
3 kotleciki drobiowy 2 ziemniaki i buraczków troszkę do tego
4 jogurt z musli
5 sałata z z pomidorem i kawałkami kurczaczka z obiadku
Jest 5 posiłków  dało rade dzisiaj
Mały grzeszek dzisiaj lampka wina slodkiego z rodzinka..ale tylko jedna
A a a jak to jest z alkoholem w ogóle. Nie wolno ? Piwo . Winko No drinka ze słodkim sokiem rozumie ale np z świeżo wciśniętym? 
|