|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII
Dotka kurcze, pare razy mi sie na drugi dzien rano przypomnialo, ze w torbie z pracy mam pojemnik po leczo i juz sie nie dalo domyc  .
Gangola smacznego!
Luzia mimo wszystko nie nalezy sie objadac na noc, bo organim w nocy musi to trawic zamiast sobie odetchnac  . Natomiast jesli ktos je wegle i chudnie to nie ma powodu by sie zmuszac do bialka. A juz na pewno nie do twarogu!
U mnie dzien udany dietowo. Ruch zerowy, leje. Jutro ma nie padac . Ponoc 
__________________
Waga obecnie : 65,0 kg
Cel : 65 kg
Zostalo: 0,0 kg
Zdrowa dieta + spora dawka ruchu
|