[Leirion]

Napisane przez Corii

Ja mam jedną zasadę- zawsze ćwiczę z wyłaczonym głosem i jakoś nie mam problemu z ćwiczeniami. To wszystko kwestia wmówienia sobie, ze tak nie dam rady, a tak dam

A ja muszę mieć głos - jak sie zamysle to przypomina mi że coś trzeba ugiąć a coś wyprostowac. I łatwiej mi złapać rytm. Jak cwiczylam z cindy to leciała muzyczną z początku lat 90, pan w galotkach miał muze w tle hipnotyzujaca - nie myślałam że coś mnie już boli itp. Jillian mobilizuje, poprawiam słownictwo z angielskiego a muzyczka jest w 30ds rytmiczna i pomaga mi w ćwiczeniach. W ciszy to bym psychicznie nie wyrobila