[Ania_ABC]

Brzuszkami nie dasz rady spalić tkanki tłuszczowej, w ten sposób możesz wyrzeźbić mięśnie, ale pozostaną one schowane pod tłuszczem, jeśli nie dołączysz do treningu ćwiczeń aerobowych. To one pomogą Ci spalić niechciane boczki, możliwości jest bardzo wiele – ćwiczenia na bieżni, na orbitreku czy rowerku stacjonarnym. Wiele dziewczyn (i nie tylko chwali sobie orbitrek, ponieważ modeluje on różne partie sylwetki, również górną część ciała. Regularne ćwiczenia połączone z dietą dadzą świetne efekty.