2014-08-29, 18:55
|
#3457
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 1 820
|
Dot.: Schudnąć 20 - 30 kg
Cytat:
Napisane przez MonnieB
Nie lubię większości warzyw wiec sie nie zmuszam do ich jedzenia
Czasami jak mam ochotę to zjem paprykę sałatę albo pomidora ale nic na siłę. Nie chodzę głodna. Jak mi się chce to jem więcej, tak do 1700kcal dziennie. No I siłownia 3 razy w tygodniu. Schudłam 7kg.
Obecnie ważę 98 I mam 165cm wzrostu wiec długa droga przede mną.
|
A czemu Cię nie ma w naszej tabelce?
---------- Dopisano o 19:55 ---------- Poprzedni post napisano o 19:54 ----------
Cytat:
Napisane przez nurek119
ja też strasznie nie lubie warzyw
właśnie wróciłam z mojego biegania i pierwszy raz 6km  bez przystanku
mój dzisiejszy jadłospis:
- 4łyżki płatków owsianych, 140 gram serka homo waniliowego, brzoskwinia i kilka malin
- pieczony łosoś (120gram), 4 małe pieczone ziemniaczki, sałata z oliwą z oliwek
- chipsy zbożowe 60gram  
- sok z połowy banana, 5 truskawek, troche melona i mango
|
Chipsy zbożowe? A cóż to za wynalazek?
|
|
|