[niunia_ona]

Ja czytałam na internecie o odżywianiu w ciąży.
wszyscy mówią jedz za dwóch , to nie o to chodzi
mamy jeść normalnie i dołożyc tylko dodatkowy posiłek w postaci owoca , jogurta.
Nie objadać się na noc, najważniejsze jest obfite śniadanko
po ciąży jest ciężej zrzucić , jeszcze zależy od organizmu.
Wszystko zależy czy karmimy piersią czy też nie , bo jeśli tak to dziecko "spija z nas tłuszczyk" brzuszek dzięki temu wraca do swoich rozmiarów
moja znajoma schudła po ciąży aż za wiele , tak dziecko piło mleko z cyca