[magsch]

Tez sie moge podlaczyc ??
Z Ewa cwicze od 16.08 przewaznie Sklapel i Turbo Spalanie 5 razy w tyg.Na poczatku bylo to 7 razy w tyg(przez pierwsze 2 tyg) ale dalam na luz i 5 jest dla mnie wystarczajace. razem z cwiczeniemi zrezygnowalam ze smieciowego jedzenia,slodyczy,alkohol u,bialego pieczywa.Ostatnio dorzucilam cwiczenia na brzuch z GYMBREAK...Obecnie spadlo mi :
3ml z tali,
3cm z brzucha
2cm z ud
i jakies 2,5kg
zalezy mi na wyszczulpeniu brzucha i ujedrnieniu skory na nim (2 ciaze) i juz nie jest taki napiety jak kiedys ale po miesiacu cwiczen z ewa widze efekty i to spore...przede wszystkim mam lepsze samopoczucie i widze zachodzace zmiany w ciele