[Olenka20]

ja uwielbiam pieczoną dynię (kroisz w kawałki i po prostu pieczesz)
albo zupę dyniową (robie wywar warzywny, potem dorzucam dynie, gotuje, sol pieprz a pozniej blenduje na gładko)

JA DZIS ZROBIŁAM POSTANOWIENIE NA KONIEC ROKU:
DO KONCA ROKU:
-bede 5 razy w tygodniu (od pon do pt) maszerowac rano 40 minut
-nie bede pic coli i innych słodzonych napojów
-bede sie starac ze wszystkich sił zeby przynajmniej 4/5 moich posiłków było zdrowe
-oraz bede rozsadniej robic zakupy, wykorzystywac bony znizkowe, promocje i punkty rabatowe