[YennaSnape]

Napisane przez Martuszka85

Eliza ale co? w telewizji?

Yenna czemu az tak na sile sobie odbierasz jedzenie? strasznie malo dzis. Mam wrazenie ze masz problem z jedzeniem pod wzgledem mentalnym i wszystkie te okreslenia odrobine, troszke. Nie podoba mi sie to prawde mowiac . Proponowalabym Ci przez kilka dni kontrolowanie ilosci i liczenie kalorii. Moze sie wtedy dasz przekonac?

Masz rację, u mnie to jest tak - albo trzymam rygorystycznie dietę i czuje się wspaniale. Abo obżeram się bez umiaru i czuje się okropnie. Dziś nie czułam się głodna, serio. Tych pulpetów z kury zjadłam chyba ze 3. A nie były małe. Pół pekińskiej itp. Ale to prawda, używam tych zwrotów troszkę, mało, niewiele, odrobina, żeby się lepiej poczuć i niemieć wyrzutów, że coś zjadłam. Dziś np. 30 min zastanawiam się czy dodać łyżkę majonezu na całą sałatkę mimo, że wiedziałam, że nie zjem całej, i nie zjem do tego ani ziemniaków, ani innych produktów zbożowych. Tylko mięso i sałatka. A do tego co jest przerażające i mnie niepokoi, to uwielbiam się czuć na diecie niedojedzona... nie broń boże głodna, ale taka pustawa w środku. To mi daje poczucie, że chudnę z każdym krokiem i wykonaną czynnością, czuje się lekko i dobrze. Nie wiem... może mam coś z garnkiem... I tak jest lepiej, bo kiedyś to jak zjadłam zupę, to nie zjadłam już nic na obiad, a jak obiad, to nie zupę. Moje jadłospisy wyglądały tak: I. 2 kromki ciemnego bez masła, z czymś tam, 0,5 kubka zupy mlecznej. II. Jabłko III. zupa niezabielana albo mini kotlecik z kury i surówka. , IV. Galaretka V. albo nic albo wiejski bez pieczywa. A jak zjadłam więcej to miałam takie wyrzuty sumienia, że masakra. Chyba rzeczywiście powinnam liczyć. Do niejedzenia motywuje mnie też to, że nigdy nie ważyłam tak dużo.