[sylia]

Napisane przez 1stLaDy

ja tez chce!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!

ale mam watpliwosc(!):

waze 61,5kg przy wzroscie 171cm,nie jestem jakas strasznie gruba ale moj brzuch wylewa sie na wszystkie strony i mam walki po boczkach

czy ten trening ma u mnie sens?bo slyszalam kiedys ze miesnie moga sie zrobic pod tluszczem ale i tak ich nie widac-dlatego najpierw trzeba zwalic tluszczyk a potem rzezbic lekko brzuszek...to jak to w koncu jest?mam zaczynac?

wstyd mnie zzera ale pokaze Wam zdjecia-moze potem bedzie mozna porownac po treningach

dawaj,dawaj
ja też mam taki brzuch, a może i gorszy, ale ćwiczę Na razie po 15dniach ćwiczeń mam w pasie mniej 1-2cm zależy jak mierzyć, i ile w siebie żarcia wpakuję ;P czyli coś tam podziałało :P