|
Dot.: Z E. Chodakowską dziś ćwiczyć zaczynamy, tłuszczykowi się nie damy :)
Cytat:
Napisane przez marcia0484
Wyzwanie to ćwiczenie i nie leżenie na kanapie, a jak już to wejdzie w nawyk to wyzwaniem są kolejne treningi coraz bardziej wymagające, ja wczoraj standardowo Skalpel i na razie przy tym zostaję i później będę dorzucać jakieś kardio  |
Czasami ciężko jest samemu się zebrać albo być systematycznym i taka jest niestety rzeczywistość, wspólne wyzwanie to często fajna zabawa, ale i dużo wzajemnej motywacji i wsparcia w chwilach kryzysu, a potem za 2 miesiące chwalenie się efektami.
|