Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV

Rugla · 2014-10-24, 22:14

Dziewczyny, pomocy!

Biegam juz jakies 8 miesiecy, obecnie spokojnie robie 10 km bez zatrzymania. Cale lato biegalam trzy razy w tygodniu, jednorazowo po mniej wiecej 8-9 km i czulam sie wysmienicie. A teraz nagle rozwalily mnie kontuzje i nie wiem czemu, juz nawet ograniczylam sie do jednego biegu na tydzien. Jak myslicie, skad to sie wzielo? Jestem w szoku. Jedyne co mi przychodzi do glowy to fakt brania antybiotykow niemal non-stop od 5 tygodni. Ciezko mi uwierzyc, ze to nagle z mojej winy, zawsze pamietam o rozgrzewce przed i rozciaganiu po. Macie jakies teorie? Zle sie czuje nie mogac biegac i chce zrozumiec co jest przyczyna by jak najszybciej sie wykurowac.

Bede wdzieczna za wszelkie wskazowki kobietek, ktore moga wiedziec o co chodzi.

Buziaki, kochane.

2014-10-24, 22:14	#2827
Rugla Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-11 Wiadomości: 124	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV Dziewczyny, pomocy! Biegam juz jakies 8 miesiecy, obecnie spokojnie robie 10 km bez zatrzymania. Cale lato biegalam trzy razy w tygodniu, jednorazowo po mniej wiecej 8-9 km i czulam sie wysmienicie. A teraz nagle rozwalily mnie kontuzje i nie wiem czemu, juz nawet ograniczylam sie do jednego biegu na tydzien. Jak myslicie, skad to sie wzielo? Jestem w szoku. Jedyne co mi przychodzi do glowy to fakt brania antybiotykow niemal non-stop od 5 tygodni. Ciezko mi uwierzyc, ze to nagle z mojej winy, zawsze pamietam o rozgrzewce przed i rozciaganiu po. Macie jakies teorie? Zle sie czuje nie mogac biegac i chce zrozumiec co jest przyczyna by jak najszybciej sie wykurowac. Bede wdzieczna za wszelkie wskazowki kobietek, ktore moga wiedziec o co chodzi. Buziaki, kochane.