[Wolha wRedna]

[1=1c04c0ef348ca38f90d52b5 9e9c2f570f7211256_63ab873 f96396;48727556]U siebie ten "problem" z chęcią testowania zamierzam bardzo prosto rozwiązać: żelazny zbiór + 1 rzecz do testowania, koniec

Co do ćwiczeń i włosów: miałam ten sam dylemat Rozwiązałam go u siebie podobnie jak Ty W dzień kiedy muszę umyć włosy, robię "trening po całości" (czyli nie tylko cielsko mam mokre jak ściera ale i włosy i skalp). Natomiast w dzień kiedy nie myję włosów robię mniej intensywny trening, więc nie poci mi się skalp w ogóle (a reszta o dziwo jest totalnie mokra xD).

Jednak nie ćwiczę nigdy z niczym na głowie, bo bym szału dostała - olej / maska na łbie + pot doprowadziłyby mnie do szału, szczególnie kiedy ćwiczę tak intensywnie, że pot zalewa mi twarz - obawiałabym się, że maska też popłynie

Z kosmetycznego frontu: jestem z siebie dumna Poszłam do sklepu z konkretną listą i nie przyniosłam do domu NIC nadprogramowego. W sumie z tych zakupów dla włosów jest tylko jedna rzecz - pianka Nivea Vital, bo Volume Sensation już się kończy.[/QUOTE]

Ja ćwiczę z olejem, ale tylko na długości. Na skalp nie nakładam, a z maska też bym nie zdzerżyła. Z olejem na skalpie skojarzyło mi się z niezamierzonym OCM

Daaawno nie byłam na zakupach, czekam na wypłatę, bo za biedna jestem na drogerie

Napisane przez Bella2212

Ale jakie ćwiczenia wykonujesz? Takie na leżąco też? Nie brudzi Ci się mata itp?

Wiesz co u mnie to różnie jest, po prostu to co mi się spodoba na yt i dodam, że nie jest za trudne, bo moja aktualna kondycja (po ćwiczeniach) jest pewnie jak zwykłych ludzi przed. Smutne, ale prawdzie, ach to zwolnienie z wf-u od gimnazjum

Aktualnie znalazłam fajną stronę z wyszukiwarką, gdzie określasz poziom trudności, rodzaj treningu, partie ciała itd i do wyboru do koloru Ciągle można coś nowego próbować.

Dokładnie tutaj: http://www.fitnessblender.com/


Ćwiczę na karimiacie, która przeżyła ze mna Woodstock (nie jeden). Olej jej już raczej nie zaszkodzi