[Katkak]

Najzdrowiej i najlepiej jest po prostu przejść na dobrą, zrównoważoną dietę, w której wszystkie składniki będą w takiej ilości w jakiej powinny być Wtedy brzuch i uda znikną w mgnieniu oka. Plus ćwiczenia żeby metabolizm rozruszać bo to jest ważne! Z takich zdrowych diet ostatnio próbowałam korzystać z aplikacji Happie i coś się tam ruszyło. Jak odrzucisz jasne pieczywo, makarony z pszenicy i SŁODYCZE to i tak nadal musisz coś dodatkowego zrobić. Samo nie zejdzie... niestety

Powodzenia!!!