[pretty_girl19892]

Napisane przez LadyDagaMilon

Pretty Ja też się wstydzę;( i tak bedę zapewne przez moje rozstępy na brzuchu ,nawet jak schudnę
ale co tam ,mam dwóch synków i trochę mi zabrali urody ciała

w każdym razie dopłenieniem mojego powrotu na FORUM DO WAS musi byc FOTKA!
nie robiłam tego długggggooooooo
więc teraz daje golasa na publicznym! aby sie powstydzić i zmobilizowac
zachęcam was również do tego !

Powiedzcie mi czy macie takie partie ciała na których wam najbardziej zalezy? aby je wymodelowac?

Ja mam obsesję na punkcie nóg i pupy! zresztą to co udało mi się uchwycic na foto to własnie dużo nad tym pracowałam ,natomiast zaniedbałam brzuch totalnie!
wiec teraz zabieram się za brzuch w 80% a po 10% na nogi i pupe

Daga pupa i mięsnie nóg na tych fotkach wyglądają super
A to zasługa rowerku? Czy robisz konkretnie jakieś ćwiczenia na te partie?
Mi najbardziej zależy na wyrzeźbieniu ramion, ud i brzucha, także prawie wszystko

Napisane przez michalova

Pretty jesteś bardzo miła. dziękuję za te słowa jednak sprawa ostatnio u mnie się rypła i nie jest tak pięknie jak na początku. ale od poniedziałku wracam na dobre tory

Ale widzisz mimo to iż nie jest z posiłkami tak dobrze jak ostatnio jednak chudniesz, nie rzucasz się na słodycze, tylko masz uświadomione jak powinno się dobrze komponować posiłki i jednak wracasz na dobre tory dodatkowo masz świadomość że to zmiana nawyków żywieniowych na całe życie a nie tylko na chwilę, na czas diety, więc myśle że szybko osiągniesz swoją upragnioną wagę