Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Jestem i ja
1. 2 MUFFINy wczorajsze z mlekiem
2. Kajzerka wieloziarnista, wędlina drobiowe, ogórek konserw.
3. 1 MUFFINA, 2 ciastka belvita
4. Makaron ryżowy z jajkiem
Tylko 4 posiłki bo pomiędzy poszła paczka słonecznika prażonego solonego i wyszło razem ok 1500 kcal z tym ze przesadziłem dziś z białkiem dlatego też nie miałam pomysłu na kolacje
Chyba @ się zbliża bo waga poszła lekko w górę i moja gęba domaga się podjadania...
__________________
98kg - 30kg!!! i chyba wiecej nie bedzie...
|