[lena098]

Napisane przez MistrzyniSprzecznosci

Nie da się wprowadzić do diety kwasu foliwego w takiej dawce, w jakiej jest zapotrzebowanie dla kobiet w ciąży. Musiałaby nie wiem ile zjeść tej soczewicy czy jajek żeby uzyskać optymalną ilość.

Ja zaczęłam brać kwas foliowy dwa miesiące zanim zaczęliśmy z Tż starania o dzidziusia. Czytałam, że najlepiej jest brać kwas minimum miesiąc przed zajściem w ciązy, natomiast u kobiet, które już urodziły dzieci z wadami cewy nerwowej niezbędny minimalny okres to trzy miesiące.

Autorko możesz spokojnie iść do apteki i kupić kwas foliowy. Co do brania całych kompleksów witaminowych to tutaj bym uważała - najpierw wypadałoby zrobić kompleksowe badania krwi.

Wizyta przesunęła mi się na jutro wiec zanim cokolwiek kupie, skonsultuje to z lekarzem, ale także uważam ze najlepiej było by zakupić po prostu kwas foliowy