[platekrozy]

Ja ćwiczę od grudnia.W każdym tygodniu mam jeden dzień przerwy - zwykle to jest czwartek,bo tak akurat mi wypada,że zawsze mam zajęty.Ćwiczę tylko z Mel B wyzwanie 30 dni. Chodakowska mnie wkurzała swoim głosem,a Mel B daje czadu.Nie minął miesiąc,a ja się zupełnie inaczej czuję.Ćwiczę,bo nie miałam powera,ale też chciałabym z 5-6 kg stracić - wtedy byłaby to waga wg mnie idealna ćwiczę bez spięcia,stracę będzie fajnie.Prowadzę dziennik roczny chodakowskiej i wszystko zapisuję