|
Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz. 28
Pytanko sportowe:
w jakiej ilości powinno się robić ćwiczenia siłowe i cardio? Chodzi mi o to w sense ze przykładowo ćwiczę 3 razy w tygodniu, to ile z tych razy lepiej by było siłowe a ile cardio?  Ćwiczenia przy odchudzaniu.
__________________
Nie ma na tym świecie nic bardziej nienormalnego, niż pojęcie normalności
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
It takes a fool to remain sane
|