2007-08-11, 14:58
|
#3
|
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Wroclaw
Wiadomości: 1 270
|
Dot.: Trening siłowy
aeroby to myslalam o zwyklym bieganiu, czy szybkim marszu, tak około 50-60 minut.. a siłowe.. no właśnie pytam jakie powinnam wykonywać. 
|
|
|