[anecia0509]

Napisane przez sungold

zgadzam sie w 100% to od nieprawidlowego siedzenia tak sie robi

ja się zgadzam, że na brzuchu kolo pepka od siedzenia, ale mam dwie małe po bokach na biodrach i tam nic mi się nigdy nie zgina... Pod brzuchem również nawet spróbowałam się zgarbić jak najbardziej i tam nic sie nie zgina. Jak mam wzmocnić mięśnie jak nawet a6w nie pomoglo? A mięsnie na brzuchu mam, nawet spore. Zauważyłam, ze po basenie troche ta zmarszczka znika, ale pół godzini później nawet jak nie siedzę tylko idę(zeby nie było prosto- nie garbię się) pojawaiają sie znowu Może wiecej basenu ?? Pozdrawiam