2015-02-08, 16:32
|
#8
|
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 245
|
Dot.: Nie mogę schudnąć - jakie błędy popełniam?f
Cytat:
Napisane przez kaguya
Mam nadzieję, że twoja koleżanka nigdy nie zostanie dietetykiem.
|
Autorko, nie warto słuchać rad tej koleżanki. Spróbuj na początek zmniejszyć ilość kalorii o 200-300, czyli jedz ok 1800-1900 kcal. Staraj się jeść te 5 posiłków i obowiązkowo zacznij jakąś aktywność fizyczną, a do maja na pewno zauważysz efekt.
|
|
|