Dot.: Tae Bo
Polecam! Chodzilam trzy miesiace (2 razy w tygodniu) na tae-bo i rewelacyjnie sie czulam. Kondycja o wiele mi sie poprawila. Dostalam piekny, twardy brzuszek! Schudlam i mialam o wiele lepsze samopoczucie, wieksza odpornosc na stres, latwosc w pozbyciu sie negatywnej energii (tea-bo wykorzystuje elementy roznych sztuk walk). Teraz mam stresujacy okres i nie uprawiam zadnego sportu - nie najlepiej sie czuje. Jak juz zdobede wiecej czasu, to zapisuje sie znowu na tae-bo! Zaden rodzaj aerobicu (a chodzilam na rozne: step, bub, pilates) tak mi nie sluzyl!
|