|
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Cytat:
Napisane przez martynka9007
Super bo wlasnie brzuch to moja zmora...i jeszcze uda mogly by byc szczuplejsze  mysle ze skalpel plus bieganie i za pare miesiecy bedzie cudnie po 1,5 miesiaca juz widac efekty w centymetrach, nie moge doczekac sie kolejnych  |
ćwiczyłam tak rok temu w wakacje- 3 razy w tygodniu skalpel na przemiennie z bieganiem plus jeden dzień odpoczynku. efekty były całkiem całkiem
|