[zaksy]

Napisane przez mlodaxmama

Spróbuję dziś się z nią zapoznać! Dzięki A u Ciebie jakie efekty były?

Od 30 day shred efekty były super, ale nie robiłam wtedy jeszcze pomiarów i nie miałam wagi, więc w liczbach niestety nie wiem ile wtedy schudłam. Beginner Shred próbowałam tylko raz 1 level, no i okazałos się, ze jest za łatwy dla mnie, bo ćwiczę już od 3 lat różne programy (ale robię to nieregularnie).