[Lamelkaa]

Napisane przez magda_lena40

Może noś ze sobą pudełko z wymieszanymi ulubionymi suszonymi owocami, orzechami, pestkami, itp. żeby sobie przegryzać w razie potrzeby? Przygotujesz sobie do pudełka odpowiednią dla siebie porcję i wtedy nie zjesz więcej niż zaplanowałaś do tego np. obrane i pokrojone marchewki, paski papryki, jabłko itp. Do warzyw możesz sobie zrobić jaką pych pastę, np. hummus i będziesz miała zdrowe przekąski do pracy

Po wypłacie muszę się wybrać na większe zakupy (orzechy, morele, pestki) a póki co mam od jakiegoś czasu marchewkę na nockach, ale dziś wjechałam do marketu przed pracą, patrze i nie ma marchwi Póki co mam owoce do przegryzania, ale w nich też cukier i nie bardzo mnie to urządza dzisiaj Do rana wytrzymam