|
Dot.: Marszobieg,zdrowe jadło-klucz do sukcesu.
Ja wczoraj wybrałam się na rolki,65 min a dziś 60 min joggingu(w życiu bym nie pomyślała,że dam radę)i 60 min marszu.Może jeszcze się dziś przejdę z psami.
Dieta tez ok.
Zmierzyłam sobie udziki i mam 59 cm.Jestem w szoku,strasznie się cieszę.Jak zaczynałam było 70 cm.Mam jeszcze większą motywację do ruchu
__________________
1.06.18 r-dieta od dietetyka czas start!
Waga;ok75 kg/158 cm.
|