[eMPi]

Napisane przez special_k

2. PUMP IT UP ( ministry of sound) - czesc ' The ultimate dance workout' . To juz jest po prostu masakra. Po 20 minutach jestem tak zmachana ze nie daje rady tez nigdy nie skonczylam tego treningu. Wymaga jeszcze wiekszej sprawnosci i kondycji niz poprzedni program.

Ooo, nie powiedziałabym. Ja robie 4 częsci (odrzucam ostanią chill, ktora polega na rozciąganiu, a nie na jakims konkretnie ostrym wysiłku fizycznym) i jestem zamchana i zmeczona , ale to dopiero po godzinie.
Jak najbardziej polecam