[Jigoku]

Napisane przez Charlotta11

Akurat mój nauczyciel bardzo pilnuje żeby w czasie okresu nie robic niektórych pozycji albo robic je zmodyfikowane. Tak jak piszecie odwrócone są kategorycznie zakazane. Akurat mi często wypada okres w dni, w które mam zajęcia jogi i trochę mi szkoda, że tyle mnie omija. No ale wg mnie lepiej iśc na zajęcia i prawie nic nie robic niż zostac w domu i nie cwiczyc w ogóle.

To też zależy od osoby, okres okresowi nie równy ja w tym czasie nie ćwiczę w ogóle, przez cały tydzień, po prostu nie jestem w stanie