[SofiaPrunikos]

Też ostatnio wykryto u mnie nietolerancję glutenu i laktozy, odzwyczajenie się od twarogu i chleba zajęło mi dużo czasu (a od kawy z mlekiem to już w ogóle), ale teraz jem:
- warzywa, owoce, orzechy
- ryby, mięso wołowe, wieprzowe, drobiowe
- czasami pieczywo z mąki kukurydzianej
- kasze jaglaną, sorgo, czasami ryż, ale rzadko