|
Dot.: Filmiki urodowe ( i nie tylko) na YT + offtopy część XXXVIII
Cytat:
Napisane przez PlantsOnMyPlate
Ściągnęłam sobie aplikacje z planem na 30 dni. Zaczynałam z 50 na dzień i później rosło o 5 codziennie. Na początku za jednym zamachem po 15, teraz już wychodzi po 30-40. Ogólnie robie do momentu, aż czuje że wiecej nie dam rady
|
Litości, w necie jest już wystarczająco dużo bzdur i mitów, to co opisujesz to najlepszy sposób aby sobie rozwalić kolana a nie rozbudować pośladki.
Obowiązkowa lektura dla tych którzy chcą ujędrnić pupon  :
http://www.sfd.pl/Klinika_Estetyki_P..._-t941332.html
__________________
"Love it, change it or leave it " 
|