[Kica.]

Żadna margaryna nie jest zdrowa.
poniewaz ja nie jem masła to zamiast tego używam zimnotłoczonych olejów (niektóre sa przepyszne, trzeba tylko odnaleźć swoje smaki )

Jeżeli bardzo zalezy ci na własciwościach lnu to polecam kupić ziarna i co dzień mielić porcję i zjadać.
(bardzo ważne żeby je mielić na świeżo, ponieważ tylko wtedy zachowują swoje właściwości. takie ktore juz są zmielone przez fabrykę, sa bezwartościowe).
Ziarna dostarczą ci więcej dobra niż sam olej i smak maja o wiele delikatniejszy. choć ja bardzo lubię olej lniany