[kahoko hino]

Napisane przez commmmee

Miałam przejść na terapię, ale się inaczej ułożyło. Ciężko będzie zacząć to jeszcze raz, ale mogę dopiero od września, wówczas będę mieszkać w mieście i będę mogła spokojnie sama się wziąć za siebie. A są metody inne, oprócz tej?

są - możesz pracować sama. ale jest to bardzo trudne, żeby samemu coś osiągnąć. nie masz wiedzy ani doświadczenia, jak sobie radzić z takimi problemami. tu nie ma jednej metody, książki do przeczytania, zdania do zapamiętania - to nie o to chodzi. tu trzeba usiąść (wielokrotnie) i przerobić przeszłość, co gdzie i jak. przeżyć emocje, które zostały zatrzymane, a następnie odpuścić, pozostawić to w przeszłości i iść naprzód bez tego ciężaru. bez pomocy jakiejś osoby jest to bardzo, bardzo trudne, w wielu przypadkach po prostu niewykonalne.