|
Dot.: Tytuł miał się nam rymować, jesteśmy tu po to, aby chudnąć i spamować :D - cz.
Cytat:
Napisane przez Belka15
Cześć. Chętnie do Was dołączę jeśli można.
Mam 26 lat i dwumiesieczna corke która samotnie wychowuje.
Waze 60 kg przy 170 cm. Nie jest to dużo. Jednak po ciazy nie ma żadnej jędrności. A i brzuch jakiś rozwleczony.
Z dieta trochę ciężko bo tam naprawdę karmiąc piersią i tak ją mam. Jem to co malej nie szkodzi.
Co do ruchu. Jakos samotna matka dużo się nadzwigam, nabiegam i naspaceruje. Od miesiąc próbuje wdrożyć ruch (patrze na ile mogę sobie pozwolić). Troche mel B. Troche Tiffany. Ostatnio robie Tiffany . I zaczelam dzisiaj wyzwania : pośladków, Plank, brzuszki i pompki.
Regulamin przeczytałam  |
Witaj 
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|