[d'ou vient le vent]

Bardzo proste i (!) dietetyczne lody dla lasuchow na diecie.
Jedyne wymaganie sprzetowe to BLENDER
Poza tym skladniki:
1 paczka mocno zamrozonych truskawek (np Hortex)
2 lyzki stolowe cukru (bron boze slodziki ...)
1/2 szklanki mleka skondensowanego light (4% tluszczu)

Truskawki musza byc zamrozone prawie na kosc bo inaczej nie wyjda lody tylko ciapa. Wrzucamy truskawki i cukier do blendera. Mielimy 30 sek tak zeby sie bardzo mnocno rozdrobnily. Otwieramy i dolewamy mleko. Jeszcze raz mielimy - teraz mleko powinno polaczyc sie z owocami na mase, ktora od razu sama sie mrozi Zwykle trzeba jakis 2 minut max zeby ukreculy sie pyszne i niskokaloryczne lody.
Wystarczy na 2 BARDZO lakome osoby
Zamiast truskawek moga byc np. maliny, jezyny, jagody, banany i inne miekkie mrozone owoce (sliwki odpadaja ze wzgledu na skorki).

Od razu dobre do spozycia ale wytrzymuja w zamrazarce 1 dzien ( o ile powstrzymamy sie od pozarcia ich od razu )

Nat