|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW
wczorajsze R
I - 2 kromki chleba żytniego z pieczonym schabem i pomidorem
trening siłowy
II - makaron z jajkiem, serem, szynką szwarzwaldzką
III - tatar wołowy, 3 kromki chleba żytniego, cebulka, ogórek kiszony
dzisiejsze R
I - 2 kromki chleba żytniego z pieczonym schabem i ogórkiem kiszonym
II - barszcz ukraiński, pieczone żeberko z ziemniakami z wody i surówką
III - makaron z jagodami i twarożkiem naturalnym
IV - smutna parówka z szynki ;p
__________________
dieta reducyjna i zdrowe odżywianie 
Edytowane przez agaczini
Czas edycji: 2015-07-13 o 08:23
|