[aniabaniaa]

Cześć Dziewczyny

chcę zacząć biegać, głónie w celu zrzucenia kilku kg, które najprawdopodobniej przybywają mi ze względu na problemy z tarczycą. leczę się od wielu wielu lat, czuję , ze puchnę.także swoją drogą chcę uregulować kwestie zdrowotne, ogarnąć sobie odpowiednią dawkę leku,

ale swoją drogą chcę również zacząć biegać. co jakiś czas miewam epizody, ale idzie mi bardzo bardzo opornie, strasznie tego nie lubię, pewnie zbyt szybko się poddaje i dlatego nie mogę podłapać tej fazy "uzależnienia":P

wczoraj biegałam z tżem, bylo super. niestety malo kiedy mamy czas na wspolne bieganie, ale dzis tez pojdziemy.
przebieglismy zaledwie 2 km ale od czegos trzeba zaczac. ja z reguly robie "trasy" 3/3,5 km, alewyglada to zupelnie inaczej, niz z nim.
on rozdzielil nam trase na 6 odcinkow, po kazdym z nich mielismy ok 45 s przerwy. tym sposobem rzeczywscie przebieglam te 2 km, mam wrazenie ze moje 3 km to w rzeczywistosci 1 km biegu i 2 km spaceru :P