|
Dot.: Dolegliwości podczas biegania
Bieganie bywa zabójcze dla stawów kolanowych,bo bardzo je obciąża. Sama z tego powodu zamieniłam je na marszo biegi a ostatnio marsze i jest lepiej. Mi pomogła glukozamina w tabletkach oraz inne preparaty wspomagające stawy - miedzy innymi z kolagenem.
__________________
mgr wychowania fizycznego
instrukor fitness,boksu,tańca
sędzia piłki nożnej
|