[hihi]

Napisane przez anciaahk

Jaka to metoda?

Od razu szybko zacząć skakać, bez myślenia, po prostu hop hop hop

Wcześniej zaczynałam tak jak niektórzy piszą, powoli, spokojnie, ale mi się skakanka zawijała, wyginała, jakoś po prostu nie szło, nawet 2-3 razy nie potrafiłam pod rząd skoczyć, a wczoraj, już po treningu siłowym, więc nieźle rozgrzana wzięłam skakankę i od razu szybko zaczęłam skakać. No i pooooszło, normalnie pierwszą setkę tak przeskakałam jakbym to od dawna robiła, tylko później coś mi się nogi poplątały

Dzisiaj powtórka i zobaczymy co będzie, bo znowu najpierw idą siłowe.